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灵芝孢子是灵芝生长成熟期从灵芝菌褶中弹射出的极其细小的灵芝的种子，相当于植物的种子，是灵芝营养和药用价值群集的英华所在。
灵芝孢子粉可以提高人体免疫力，也可以预防与治疗一些癌症；箍梢越档脱。
服用时间
为了更好吸收，空腹服用，建议在三个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。若是肠胃吸收欠好或者有慢性肠胃炎的患者，（欠盛意思了，您只好饭后食用了 哦）。
饮酒的男士朋侪们，饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，可以抵达保肝醒酒的作用哦。（推荐试一试哦，试过一再，就有感受了）
服用的量
要凭证自身的体质而定，也是需要针对差别的用途。类似西药差别种病的用法用量，孢子粉也是有其用法用量的。
一样平常保健人群：建议天天用量4克，早晚各2克；
调理用量：建议一天服用6克，早晚各3克、或早，中，晚各2克；
手术后恢复、放化疗体能恢复的，建议用量9克；
酒前酒后建议服用2-4克；
天天的最大用量建议不凌驾10克。
冲泡水的选择
较量理想的是无污染的泉水、深层地下水；有条件的地方，可以用山水；灵芝莳植的地方在深山老林，用其生长的水冲出来，味道回甘。也可以使用纯清水，不建议用自来水。
水温的把控
刚烧开一百度的水，关于灵芝孢子粉这种活体细胞来说，具有绝对杀伤性的。以是服用灵芝孢子粉的时间，不可用滚水举行冲泡，而是用温水送服最适合。
孢子粉和水的比例
灵芝孢子粉略苦味（我们习惯性的口感品味，基本品不出的呢，要喝下快下咽在咽喉的那一刻才感受到的哦），有关比例剖析，灵芝孢子粉与水的比例在2g:150ml的时间，冲泡效果最好。
搭配蜂蜜
大部分人以为灵芝孢子粉的味道油性大（有稍微的哈喇味），那么我们怎么可以改善口感呢，这个时间加点蜂蜜是很是不错的呢。
蜂蜜可以和洽多中药配伍，只是蜂蜜比孢子粉对水温更敏感，一样平常不要凌驾50°，可以先冲完灵芝孢子粉，等一会后再加蜂蜜。
适用人群
1、思虑太过，心神失养，夜睡不佳，体力及影象力减退的保健恢复化疗肿瘤患者，手术后患者增强体质，改善症状
2、体弱多病者，大病初愈者
3、化疗肿瘤患者，手术后患者增强体质，改善症状
4、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、晚年病等慢性疾病患者的辅助调理
5、中晚年人的进补，延缓朽迈，美容养颜
服用人群须知
1、药效时间较晚，一样平常在服用后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个体病人要30-60天才起效。
2、疗效和疗程有关，疗程长效果好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月，亦可恒久服用。
3、和其它药品一起服用没禁忌
4、少数病人服用后会泛起稍微不适，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会泛起流鼻血，泛起这种征象的不必惊慌，这同有些人吃辣椒、生姜泛起口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消逝，个体严重的可暂停服用。
5、年轻、康健的人服用后，效果一时不易觉察，但时间恒久后，就会发明，文明病、慢性病爆发率显着减低。
